モーグラー営業マン

スキー&スノーボード2004-2005

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初滑り!

今日は初滑り!
「娘をSKIに連れてって09-10シーズン」
が始まった。

初めてリフトに乗せて山頂へ。
キッズゲレンデでの練習の甲斐があり
初級コースを途中手を貸しながらだけど
しっかり下りてこれた。
昨年よりかなり上達したな・・・感動!!

ご褒美のケーキセット
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僕の我慢のときは続く・・・。
今日も後ろ向けにしか滑っていないのだ。
カッコよく言えば、ずーと「スイッチ」で滑ってる。

お姉ちゃんがいないと家では弟が泣きさけーべに。
なかなか妻も完全には休まらない。。。
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by piggyb | 2009-12-27 23:39 | FREE SKI

Xmasケーキ

 祝日、ちょっと早いXmas072.gif

今年は、娘と妻による手作りケーキ!!

ふんだんにイチゴを使ってる。

実は実家の両親からのXmasプレゼントが

自家製ケーキセット。



ホイップクリームも好きなだけ011.gif

めっちゃうま~い!!

手作りいいぞなもし~。


お昼は残っていたパスタと野菜で久しぶりに

ペペロンチーノを作った。これは自分作。

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いつもながら、絶妙な塩加減。

これはうまいぞなもし~!!

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赤ピーマンでも入れれば、クリスマスパスタになったのに、

惜しい!


サンタを信じてる娘。

プレゼントはプリキュアのリンクルンと手鏡などのセット。

サンタはレジで結構恥ずかしかったのだ。

長男は、チョロQセット。

やっぱり男の子は車好き。
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by piggyb | 2009-12-23 20:08 | スイーツ

東北出張

あー忙しい!!
仕事もプライベートも!!

東北出張で食べたもの。

八戸駅近く
漁師居酒屋 浜小屋

活ホヤ 今の季節だけ、初めて食べた。

好き嫌いが分かれそうな味。
新鮮なカキの味。僕は好きだ。
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やっぱり地酒が合う。普段は日本酒飲まないケド。
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〆の地魚寿司 手前の白身は活タコ
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カウンターがなく、座敷テーブル席。
同じく出張できていた埼玉の人と相席で酒を呑んだ。
旅先でのこういう食事もいいもんだ。


二日目 仙台
伊達の牛タンで昼ごはん 牛タンバラ丼 ¥850 お得だ。
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この夜、仙台から京都へ移動。
金曜日は成果発表会&忘年会。

深夜、湖北の実家へ。
妻から「たすけて~」とメール。
下の子が6回吐き続けて泣きわめーけに変身。
翌朝は早い新幹線に乗ることにした。

就寝2:00.
起床5:30. 妻は寝れてないだろう・・・

朝起きたら、20cm雪が積もっていた!!!
スキーシーズン本番だ!!!

土曜日、新型インフルの予防接種を受けた。
下の子診察。治ってきた。

土曜日夜、上の子「耳いたい、頭いたい!!!」
と泣きさけーべに変身。

日曜日の朝、上の子を耳鼻科の休診に連れて行った。

あっと言う間に夕方だ。

明日から仕事だ。
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by piggyb | 2009-12-20 17:15 | グルメ

スキー準備

暖冬が続いていますが、

スキー準備でウキウキしてます。

車はスタッドレスタイヤに交換し、

冬前の定期点検、オイル交換も完了。

スキーキャリアを乗せて、

フォグランプも再取り付け。

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競技用なので、ディーラーに車を持っていくときには

取り外さなければなりません・・・いつも手間です。


昨日は天気もよかったので、

自分と娘のウェアーに防水スプレーをしました。


体作りも、心がけています。

寝る前の腹式呼吸ストレッチは習慣です。

軽い筋トレも習慣です。(飲み会の日以外)

それにしても、筋肉は落ちるのが早いです。

最近、足、太ももの筋肉に不安が・・・・・。

このままではモーグルどころではない・・・!!


R-BODY 

トレーニングメニュー、スクワットなどを取り入れて、

スキーに適した太もも、背筋を作るよう心がけてます。

鈴木岳 氏は、上村愛子のトレーナーでもあります。


そして、日ごろの筋トレメニューを改善し(ちょっと厳しくし)

トレーニング後、、、僕はつまり、就寝前ですが、

これも飲み始めました。

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全てのATHLETEのためのスタンダードプロテイン。

急激に筋肉をつけるためのプロテインとは違うタイプ。

時間差吸収 ホエイ+カゼイン


よし!これで今年の冬も・・・!!

娘の子守だ!雪山で!!
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by piggyb | 2009-12-14 00:33 | FREE SKI

イチオシDVD


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MSP の  IN DEEP

Shane Mcconkeyの最後の作品となりました。

本当に悲しい出来事、ベースジャンプでの事故です。

ご冥福をお祈りいたします。

シェーンのメモリアルサイトはこちら
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by piggyb | 2009-12-09 00:24 | FREE SKI

幼稚園たのしみ会

今日は幼稚園の「たのしみ会」

園児が振り付けを覚えて、ステージで

踊ったり歌ったり。

これが、予想以上に衣装が本格的で

幼稚園版CATS とはちと言いすぎだろうか。

でも、それくらい豪華でみんな上手!!


うちの娘はうさぎ役。

ステージのどセンター。

よく、大役をこなしました016.gif

もうすぐ1年になるのかぁ。

早いもんだ。。。

4歳児が歌と踊りを合わせてステージで

見せるなんて、正直感動。



下の子も、10ヶ月となり、

もう数歩歩き出した!003.gif

男の子は、行動がなにかと滑稽で、面白い。

早いなあ。

年取ってるんだなあ・・・・。

とは思わんとこう。。。
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by piggyb | 2009-12-05 15:38 | 子育て



家族、SKI、仕事ブログ
by piggyb
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